{"id":52109,"date":"2019-12-31T00:00:52","date_gmt":"2019-12-31T00:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/?p=52109"},"modified":"2019-12-31T00:00:52","modified_gmt":"2019-12-31T00:00:52","slug":"sao-silvestre-tera-largada-antecipada-em-2019-por-nao-ter-horario-de-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/sao-silvestre-tera-largada-antecipada-em-2019-por-nao-ter-horario-de-verao\/","title":{"rendered":"S\u00e3o Silvestre ter\u00e1 largada antecipada em 2019 por n\u00e3o ter hor\u00e1rio de ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"

A tradicional\u00a0Corrida de S\u00e3o Silvestre<\/strong>, que acontece no dia 31 de janeiro, ter\u00e1 a\u00a0largada antecipada\u00a0<\/strong>em 2019 devido a\u00a0suspens\u00e3o do hor\u00e1rio de ver\u00e3o<\/strong>. A mudan\u00e7a vai mexer com a prepara\u00e7\u00e3o dos atletas no dia da prova: refei\u00e7\u00f5es devem ser feitas at\u00e9 as 7 horas e programar o tempo de sono de maneira estrat\u00e9gica.<\/p>\n

A 95\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Corrida Internacional de S\u00e3o Silvestre ter\u00e1 largada a 7h25m, com a largada da categoria Cadeirantes. Em seguida, a partir das 7h40m, ser\u00e1 a vez da Elite feminino, ficando para as 8h05m a Elite masculino, Pelot\u00e3o C, e Cadeirantes com Guia e Pelot\u00e3o Geral, na Avenida Paulista, na altura da Rua Frei Caneca, e chegada na mesma avenida, mas em frente ao pr\u00e9dio da TV Gazeta. O treinador Daniel Neves, da DPN RUN, de S\u00e3o Paulo, d\u00e1 dicas para quem vai correr a S\u00e3o Silvestre 2019, uma das mais tradicionais provas do Brasil, neste dia 31 de dezembro.<\/p>\n

A largada:<\/b>\u00a0Na Avenida Paulista, em frente ao MASP. Como ser\u00e3o mais de 30 mil corredores, tome cuidados para n\u00e3o trope\u00e7ar ou bater em outros atletas. Os mais lentos devem procurar correr pelas laterais para n\u00e3o ser atropelado pelos mais r\u00e1pidos e apressados. Ap\u00f3s 500 metros da largada, h\u00e1 a passagem ligando a Avenida Paulista com a Avenida Dr. Arnaldo, onde acontece um afunilamento na pista, e como o fluxo de atletas ainda \u00e9 muito grande, \u00e9 preciso ficar atento.<\/p>\n

Rua Major Natanael (ao lado do Est\u00e1dio do Pacaembu)<\/b>: uma descida muito forte, poupe seus joelhos segurando o ritmo, equilibre seu tronco com a pisada, des\u00e7a com cuidado.<\/p>\n

Viaduto Pacaembu:<\/b>\u00a0um pouco mais de 6km de prova, uma subida curta, uma descida e plano, ideal para voc\u00ea encaixar seu ritmo de prova. Nos trechos planos n\u00e3o h\u00e1 sombras, portanto \u00e9 muito importante manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o durante toda a prova.<\/p>\n

Viaduto Engenheiro Orlando Murgel:<\/b>\u00a0Mais uma subida, essa mais longa. Mantenha a concentra\u00e7\u00e3o e seu ritmo para alcan\u00e7ar a Avenida Rio Branco.<\/p>\n

Avenida S\u00e3o Jo\u00e3o<\/b>: Trecho plano, com algumas sombras. Aproveite para recuperar o f\u00f4lego. \u00c0 frente, o Viaduto do Ch\u00e1 e o Theatro Municipal, pontos tur\u00edsticos de S\u00e3o Paulo. Curta a paisagem.<\/p>\n

Avenida Brigadeiro Luiz Ant\u00f4nio<\/b>: Dois quil\u00f4metros de subidas. Foco na chegada e for\u00e7a. Ap\u00f3s passar o Viaduto 13 de Maio, faltar\u00e3o 500 metros de subidas, esfor\u00e7o final.<\/p>\n

De volta \u00e0 Paulista:<\/b>\u00a0Mais 500 metros para a chegada. Agora \u00e9 retomar a respira\u00e7\u00e3o e administrar at\u00e9 o final para sair bem na foto!!!<\/p>\n

Em frente ao pr\u00e9dio da TV Gazeta:<\/b>\u00a0A grande chegada. Cruze o p\u00f3rtico feliz. Depois mantenha uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, alimente-se bem e comemore a chegada de mais um ano!!!<\/p>\n

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O trajeto de 15 quil\u00f4metros abrange pontos tur\u00edsticos importantes da cidade de S\u00e3o Paulo, como a Avenida Paulista, o est\u00e1dio do Pacaembu, o Largo do Arouche, a esquina das avenidas Ipiranga e S\u00e3o Jo\u00e3o e o Theatro Municipal.<\/div>\n<\/div>\n

A primeira edi\u00e7\u00e3o da Corrida de S\u00e3o Silvestre aconteceu em 1925, ap\u00f3s o jornalista C\u00e1sper L\u00edbero, fundador do jornal\u00a0A Gazeta Esportiva<\/em>, acompanhar uma corrida noturna em Paris, na Fran\u00e7a. Foram sessenta atletas inscritos. Destes, 48 apareceram para correr e apenas 37 foram classificados \u2014\u00a0clique aqui<\/a>\u00a0<\/strong>para conhecer a hist\u00f3ria da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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