Um quarto dos alunos da Universidade de Yale, nos EUA, se inscreveu em janeiro em uma nova mat\u00e9ria chamada Psicologia e Vida Boa, que ensina como ser feliz.<\/p>\n
O objetivo \u00e9 que os estudantes aprendam a ci\u00eancia da felicidade e a ponham em pr\u00e1tica, disse Laurie Santos, professora da mat\u00e9ria, ao jornal universit\u00e1rio Yale Daily News.<\/p>\n
Com mais de 1,2 mil alunos inscritos, o curso se tornou o mais popular nos tr\u00eas s\u00e9culos de hist\u00f3ria de Yale. O recorde anterior datava dos anos 1990, com 1.050 alunos inscritos no curso Psicologia e a Lei, oferecido pelo presidente da universidade, Peter Salovey.<\/p>\n
O curso, conhecido como Psyc 157, se fundamenta nos conceitos da psicologia positiva, uma \u00e1rea cient\u00edfica iniciada em 1998 e que estuda a felicidade e o bem-estar.<\/p>\n
Grande parte das aulas se concentra nos conceitos err\u00f4neos que associamos \u00e0 felicidade e em por que nossa mente gera esse tipo de pensamento, diz Santos.<\/p>\n
Revemos as informa\u00e7\u00f5es sobre o que realmente faz as pessoas felizes e depois fazemos as chamadas reconex\u00f5es, pequenos exerc\u00edcios para criar no c\u00e9rebro novas conex\u00f5es ligadas aos nossos h\u00e1bitos, ela acrescenta.<\/p>\n
As aulas s\u00e3o dadas duas vezes por semana e incluem a produ\u00e7\u00e3o de textos, leitura te\u00f3rica e at\u00e9 question\u00e1rios. H\u00e1 tamb\u00e9m uma prova escrita no meio do semestre, dois projetos de pesquisa e um trabalho final sobre supera\u00e7\u00e3o pessoal – que precisa ser em primeira pessoa.<\/p>\n
O Psyc 157 tamb\u00e9m tem uma pr\u00e1tica chamada hack yourself, emque os alunos t\u00eam que ir completando uma s\u00e9rie de atividades e tarefas para ter uma vida mais feliz, saud\u00e1vel e produtiva.<\/p>\n
Uma das tarefas, por exemplo, \u00e9 escrever todos os dias durante uma semana um di\u00e1rio da gratid\u00e3o.<\/p>\n
Grito por ajuda<\/p>\n
Para Santos, o motivo de tanto interesse nas aulas \u00e9 o desejo dos estudantes por mudan\u00e7a. Segundo ela, nos \u00faltimos anos do col\u00e9gio, muitos deles abrem m\u00e3o de cuidar de si mesmos para se dedicarem ao processo seletivo para entrarem na universidade. Isso faz com que cheguem a Yale estressados, ansiosos e com outros problemas de sa\u00fade mental.<\/p>\n
Aqui eles percebem que n\u00e3o est\u00e3o t\u00e3o felizes como poderiam ser e querem tomar uma atitude para mudar isso, disse Santos ao Yale Daily News.<\/p>\n
Acredito que os estudantes querem ter uma conversa sobre sa\u00fade mental, os n\u00edveis de estresse no campus e sobre o que podem fazer para melhorar as coisas. Essa aula pode ser um catalisador de algumas mudan\u00e7as culturais positivas.<\/p>\n
Diversos alunos t\u00eam compartilhado nas redes sociais como o curso os ajuda a lidar com o estresse do meio acad\u00eamico. H\u00e1 tamb\u00e9m os que admitem estar cursando a disciplina para conseguir cr\u00e9ditos f\u00e1ceis para ser formar.<\/p>\n
O Psyc 157 veio na esteira de uma tend\u00eancia educativa mais ampla, de universidades de elite dos EUA que est\u00e3o querendo dar respostas \u00e0s ang\u00fastias da gera\u00e7\u00e3o Y.<\/p>\n
Em 2015, por exemplo, uma das mat\u00e9rias mais populares da Universidade de Stanford foi a Desenhando sua Vida, na qual se ensinava como fazer escolhas na vida \u2013 tanto pessoas quanto profissionais.
\nDispon\u00edvel online<\/p>\n
Apesar de sua boa reputa\u00e7\u00e3o como pesquisadora e diretora de uma das resid\u00eancias estudantis, Laurie Santos se surpreendeu com a popularidade do curso. Ela esperava ter apenas uma centena de alunos.<\/p>\n
A universidade tamb\u00e9m foi pega de surpresa, e teve que mudar as aulas para o principal audit\u00f3rio da institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A popularidade tamb\u00e9m gerou problemas com outras mat\u00e9rias de hor\u00e1rio coincidente, porque gerou uma queda nas inscri\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Santos disse que n\u00e3o voltar\u00e1 a oferecer a disciplina devido ao transtorno causado por tantas inscri\u00e7\u00f5es. No entanto, um resumo do curso ser\u00e1 disponibilizado na internet para quem tiver interesse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Um quarto dos alunos da Universidade de Yale, nos EUA, se inscreveu em janeiro em uma nova mat\u00e9ria chamada Psicologia e Vida Boa, que ensina como ser feliz. O objetivo \u00e9 que os estudantes aprendam a ci\u00eancia da felicidade e a ponham em pr\u00e1tica, disse Laurie Santos, professora da mat\u00e9ria, ao jornal universit\u00e1rio Yale Daily …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19910","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19910"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19911,"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19910\/revisions\/19911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goiasemtempo.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}